смеси из сухофруктов для беременных

Переложить в чистые банки и хранить в холодильнике.

Витаминная смесь из сухофруктов готова

Перемешать ложкой.

К получившейся смеси добавить мед.

Курагу, изюм, орехи, лимонные дольки перекрутить на мясорубке.

Порезанная кожура лимона

Лимоны хорошо помыть, порезать дольками и вынуть все косточки. Лимоны можно предварительно очистить от кожуры, тогда шкурку не выбрасывайте, а порежьте мелкими кубиками, пересыпьте сахаром, сложите в стеклянную банку, закройте крышкой и уберите в холодильник. Ее можно будет использовать для начинки и , а также для творожного десерта.

Изюм и курагу перебрать, промыть и просушить на салфетке.

Курага, изюм, орехи, мед, лимон

Подготовить продукты для приготовления витаминной смеси.

Приготовление витаминной смеси из сухофруктов:

1 кг ядер грецких орехов

1 кг изюма (светлого или темного)

Витаминная смесь из сухофруктов — курага, изюм, орехи, мед, лимон

В преддверии зимы самое время приготовить баночку этого вкусного лекарства. Рецепт и фото прислала Лариса Черных.

Возможно, вы слышали и другие названия этой чудо-смеси:P витаминный коктейль, калиевая смесь, «милок» (аббревиатура — мед, изюм, лимон, орехи, курага), аP у космонавтовP она называется «пятикалиевый допинг».

Эта витаминная смесь, думаю, многим знакома. Она не только укрепляет иммунитет, но и отлично повышает уровень гемоглобина, нормализует давление, помогает при проблемах с сердцем (так как очень богата калием).

Невероятно полезная и не менее вкусная витаминная смесь из сухофруктов, в которую входит курага, изюм, а также орехи, мед, лимон, насытит наш организм витаминами и поддержит иммунитет зимой и весной, когда это больше всего необходимо.

Витаминная смесь из сухофруктов с орехами, медом, лимоном

Витаминная смесь из сухофруктов (курага изюм орехи мед лимон) | Вегетарианские рецепты "Приготовим с любовью!"